1. Choisissez la bonne tête de pistolet : Lapistolet de massage à mainest équipé de 4 à 6 types de têtes de pistolet, chacune étant conçue pour une partie spécifique du corps, choisissez la tête de pistolet qui convient le mieux à la zone que vous souhaitez masser.

2. Ajustez la vitesse : Allumez lemasseurs portatifsbouton de démarrage, appuyez sur le réglage de la vitesse réglable pour commencer à une vitesse inférieure, puis augmentez-la progressivement jusqu'à un niveau avec lequel vous vous sentez à l'aise.

3. Pression : Lapistolet de massage à mainadopte une méthode de vibration à grande vitesse, qui est transmise couche par couche de la peau à la graisse au fascia, et atteint enfin la couche profonde du muscle. La force ne doit pas être trop forte, car la peau est le premier point de force, donc lorsque la vibration à grande vitesse est appliquée, il est facile de provoquer des ecchymoses, des rougeurs et un gonflement du tissu épidermique, et même de légères déchirures dans les cas graves . Tout ce qu'il faut, c'est commencer par une légère pression et augmenter progressivement la pression en fonction de votre niveau de confort, en vous déplaçant de haut en bas, d'un côté à l'autre, autour de la zone que vous souhaitez masser.

4. Le temps de massage ne doit pas être trop long : le temps de massage n'est pas plus long, mieux c'est, ni plus douloureux, plus efficace. Une utilisation à long terme peut facilement causer des lésions tissulaires et un œdème. La plupartmasseur portatifont un délai d'utilisation recommandé.